중년들을 괴롭히는 원인 모를 통증!
원인은 뱃살과 무너진 체형 밸런스일 수 있습니다.
잘못된 자세와 생활 습관으로 전신 균형이 무너진 현대인들.
무너진 전신 균형은 외형적인 문제뿐 아니라, 전신 통증과 치명적인 근골격계 질환까지 유발할 수 있는데요.
뱃살 빼고 통증 잡는 체형 밸런스 비법을 알아봅니다.
틀어진 골반 바로 잡는 2분 골반 교정 마사지
체형 밸런스가 무너지는 원인은 틀어진 골반!
틀어진 골반을 바로 잡기 위해 박세리, 박태환, 진종오 선수 등 수많은 스포츠 선수들의 틀어진 체형을 바로 잡은 박성영 교수가 떴다!
2분 만에 골반을 맞추는 2분 골반 교정 마사지 방법을 공개합니다.
신발을 보면 내 체형을 알 수 있다?
신발 밑창의 바깥쪽이 유독 닳았다면?
신발 밑창의 안쪽이 유독 닳았다면?
자주 신는 신발의 밑창으로 나의 체형을 짐작하는 방법과, 발 건강과 체형을 바로 잡는데 좋은 신발 고르는 법을 알려줍니다.
더불어 근력 키우고 뱃살 잡는 슬기로운 의자 생활
체지방 잡고 근력 강화하는 천연 식품까지!
뱃살 빼고 통증잡자
박성영 / 스포츠재활학과 교수, 체육학 박사
박성영컨디셔닝
주소 서울특별시 강남구 청담동 85-6번지 이성빌딩 3층
연락처 02-518-7739
이고은 / 재활의학과 전문의
리셋재활의학과의원
주소 서울특별시 강남구 테헤란로 111 8층
연락처 02-562-2525
민혜연 / 가정의학과 전문의
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